هكذا تحمي عينيك من إجهاد الشاشات في عصر الرقمية
مع ازدياد استخدام الأجهزة الرقمية كالهاتف والكمبيوتر في حياتنا اليومية، يزداد خطر إجهاد العين الذي يُسبب تعبًا وتهيّجًا وربما مشاكل بصرية على المدى الطويل. إليك بعض النصائح السهلة والفعّالة لحماية عينيك: 1. قاعدة 20-20…