طرق بسيطة وفعّالة للحفاظ على نشاط ذهنك في أكتوبر الحار ببغداد
مع ارتفاع درجات الحرارة في أكتوبر 2026 في بغداد، يصبح الحفاظ على نشاط الذهن تحديًا لدى الكثيرين. تساعد بعض العادات البسيطة على تنشيط الدماغ والحفاظ على التركيز خلال هذه الأجواء الحارة. إليك بعض النصائح العملية: 1. تنا…