5 نصائح بسيطة لتنشيط ذهنك خلال أجواء أكتوبر الحارة في بغداد
مع دخولنا شهر أكتوبر في بغداد، تستمر درجات الحرارة في نسب معتدلة لكنها قد تؤثر أحيانًا على نشاطنا الذهني وتركيزنا. للحفاظ على حيوية دماغك وزيادة إنتاجيتك خلال هذا الشهر، إليك 5 نصائح سهلة وفعّالة: 1. **شرب الماء بانتظا…