كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري خلال حرارة صيف 2026؟
مع ارتفاع درجات الحرارة في صيف 2026، يصاب الكثيرون بالإجهاد الحراري، وهو حالة صحية خطيرة تنتج عن تعرض الجسم للحرارة الشديدة دون القدرة على تبريد نفسه بشكل كافٍ. لحماية نفسك وعائلتك، إليك بعض النصائح المفيدة: 1. شرب الك…